Cách chọn giày tennis hiệu quả nhất không nên bỏ qua

Cách chọn giày tennis như nào sao cho vừa và phù hợp với chân là cách giảm chấn thương đơn giản mà hiệu quả. Nếu bạn là người mới cũng như chưa có kinh nghiệm chọn giày tennis thì hãy tham khảo bài viết của dudoanhomnay.net nhé.

1. Lợi ích của việc chọn giày tennis chuẩn

Do đặc tính vận động liên tiếp đặc biệt theo phương ngang của bộ môn tennis nên đôi bàn chân của bạn sẽ phải chuyển động toàn bộ khi ra sân, hơn nữa thời gian cho một cuộc chiến tennis có thể kéo dài tới vài tiếng đồng hồ. Bởi thế việc việc chọn một đôi giày phù hợp là vô cùng quan trọng, lúc bạn với một vài giày tốt, vừa vặn, thích hợp với thị hiếu cũng như mặt sân tennis, bạn với những cú đánh bóng hiệu quả. Bên cạnh đó nó còn giúp cho bạn hạn chế tối đa nguy cơ chấn thương trong khi tập dượt và thi đấu.

Ngược lại, một đôi giày không vừa căn vặn sẽ làm cho chân bạn bị phồng rộp,đau rát, gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng đi lại cũng như là khả năng tập tành, thi đấu của bạn.

2. Cách Chọn Giày tennis chuẩn xác

Xác định kiểu bàn chân để chọn giày tennis

• Trường hợp 1: Chân bạn đầy đặn, ko bị lõm nghĩa là bàn chân của bạn bẹt, dày và phẳng. những người có kiểu chân này thường cần 1 sự hỗ trợ đặc trưng từ các đôi giày mà họ đi. Một đôi giày được may và dán khéo ở 2 bên hông là sự chọn lựa sáng tạo.
• Trường hợp 2: Chân bạn không quá mỏng và cũng không quá đầy đặn. Chân của bạn có thể dùng bất kỳ mẫu giày nào, có thể coi các người mang kiểu chân này sẽ là người may mắn trong việc lựa chọn giày.
• Trường hợp 3: giả dụ dấu vết chân trên sàn thuộc kiểu lõm có hình gần giống lưỡi liềm thì bàn chân của bạn tương đối mỏng, dài. Các người sở hữu đôi bàn chân này sẽ cần một vài giày thoả thích ở phần mũi và những ngón chân. Tuy nhiên hãy sắm cho mình một miếng lót phụ để chân được thoái mái nhất có thể lúc đi giày..

Dựa vào ngoại hình đôi giày tennis

Để chọn lựa đôi giày tennis thích hợp bạn cần chú ý các chi tiết sau đây:

• Mũi giày: Là phần chứa các ngón chân của chúng ta. Nếu thường xuyên phải kiễng chân lúc giao bóng hãy chọn một đôi giày có phần mũi giày với độ bền cao, đồng thời đảm bảo ngón chân bạn được thoải mái lúc đeo giày nhất.
• Đế trong: Đây là phần mà phần nhiều bàn chân đặt lên, cũng là phần ko ảnh hưởng gì tới khả năng hoạt động của bạn.
• Thân giày: Là phần đệm giữa phần mặt của giày và bàn chân. Đây là phần nhanh hỏng nhất khi các tay vợt vận động nhiều nó sẽ gấp lại dẫn đến hỏng.
• Đế giày: Là phần giày chạm với mặt sân. Lực kéo tạo ra khi thi đấu trên sân phụ thuộc vào phần đế ngoài của đôi giày. nếu thường xuyên chơi bộ môn quần vợt này, bạn nên tìm đôi giày có bảo hành cho phần đế ngoài.

Chọn giày tennis dựa vào độ nặng nhẹ của giày

Giày càng nhẹ, chuyển động trên sân càng nhanh hơn. Nhưng do nhu cầu chạy và giới hạn liên tiếp trong môn tennis đòi hỏi mỗi đôi giày phải với đệm, phần đế ngoài siêu bền và hầu hết đều phải sở hữu sự tương trợ lực rất tích cực. Chính vì vậy, giày tennis luôn nặng hơn.

Nếu như bạn thấy phù hợp có cả giày nặng và nhẹ, đừng ngại ngần dùng cả 2 đôi: đôi nhẹ phục vụ các trận đấu thường nhật còn đôi nặng hơn dành cho luyện tập nhé

Trên đây là kinh nghiệm cách chọn giày tennis mà chuyên mục thể thao chia sẻ với bạn đọc, hy vọng rằng bạn đã nắm được thông tin bổ ích rồi nhé.